• Efter återbesöket kan du ta av bandaget och börja duscha och tvätta foten.
• Börja nu med att sittande göra enkla tåhävningar 10-15 gånger, 2 gånger per dag.
• Försök att böja och sträcka på stortån/alla tår när du ligger i sängen/sitter 10-15 gånger, 2 gånger per dag. Bör dem med egen styrka samt försök töja dem med fingerar.
• Cykla med både benen när du ligger på rygg med fötterna uppåt.
• Börja prova att träna gå gradvis med vanliga skor inom 1-2 veckor.
• Stödstrumpa eller hälsporre strumpa är bra mot svullnad (se bilder nedan). Var beredd på att foten kan vara svullen en lång tid framåt.
• Tå-spridare är bra (se bilder nedan). Den hjälper att hålla stortån rak (Kan beställas från fotbutiken.se)
• Efter 2 månader från operationen kan man göra tåhävningar när man står.

Om skruvhuvudet känns och den klämmer mot skor, ring för att boka tid. Man kan ta bort skruven i lokalbedövning. Det är en mycket enklare operation och tar max 20 min. Man kan då ta på sig sina vanliga skor och arbeta direkt efter operationen.